中野-美容室・美容院-メンズ専門ヘアサロン「髪工房あおの中野本店」

2017/10/26

白髪を抜くと増える?抜け毛の原因にも?!

 

こんにちは!

小田島です!

皆さんは、「白髪を抜くと増える」と聞いたことがありませんか?

実は全く関係ありません。

むしろ抜くことで薄毛の原因に繋がってしまう可能性も。。。?

そこで今日は

白髪と薄毛の関係

についてお話したいと思います!

では、なぜ白髪を抜くと薄毛の原因になるのか?

通常、髪の毛は一つの毛穴から平均して2~3本生えています。

その中の1本が白髪であった場合、1本を抜くのに同じ毛穴から生えている他の髪の毛の毛根まで痛めてしまう可能性があるのです。

ということは、10本抜けば20~30本の髪の毛を

道連れにしてしまうかもしれない。。。

しかし!

白髪は、自然な老化現象ではありますが、予防ができないわけではありません!

ストレス性のものや食習慣が原因のものであれば未然に防ぐことができますし、遺伝性のものであっても進行を緩やかにすることは可能です。

白髪・若白髪の予防方法

☆バランスのいい食事

髪の毛の主成分となる、良質なタンパク質をしっかりと摂取するようにしましょう。

メラノサイトが正常にメラニンを生成するためには、あらゆるビタミンやミネラルが必要です

☆規則正しい生活を心がける

髪の毛はデリケートなので、心身の不調の影響が出やすい部分です。ストレス性の白髪や若白髪を予防するためには、日頃から規則正しい生活を心掛けておくことが大切でしょう。

まずは、しっかりと睡眠をとることです。それによって自律神経のバランスが保たれ、代謝や血行を改善することができます。運動不足の場合は軽い運動を習慣づけることも重要です。

☆ストレスを上手に解消する

ストレスは自律神経を乱し、血行不良や新陳代謝を妨げる要因となります。とはいえ、ストレスの多い現代社会では、ストレスを完全になくすことはほぼ不可能です。

上手にストレスと付き合うことで、白髪や若白髪の原因となる自律神経の乱れを防ぎましょう。

☆マッサージで頭皮の血行促進

ストレスを軽減したり血行を改善したりするためには、頭皮マッサージも効果的です。少しの空き時間やシャワー中などに気軽に実施することができますし、気持ちよいので効果を実感しやすいという面もあるでしょう。

マッサージで血行促進することによって、薄毛防止にもつながります!

意外と自分の努力次第で白髪は予防できるんですね、、、白髪が気になる方は試してみてはいかがでしょうか?!

髪工房あおのでは、白髪染めの他、白髪ぼかしもおこなっておりますのでご相談ください

 

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